Yogurt Parfait / Parfait de Yogurt / Parfait de Iogurte
English
Servings per recipe: 1
Serving size: 1 parfait
Prep time: 5 minutes
Cook time: 0 minutes
Cost: $1.09 per serving, $1.09 per recipe
Ingredients
- 1 cup low-fat vanilla yogurt
- ½ cup chopped fruit (for example, fresh or frozen berries, banana, or peaches)
- ¼ cup whole grain cereal
Directions
- In a small cup, spoon in half of the yogurt. Layer half of the fruit in next.
- Spoon in the rest of the yogurt, then the rest of the fruit.
- Top with the cereal. Enjoy!
Using frozen fruit not only can save money but can naturally sweeten your parfait once defrosted!Money Saving Tip
Spanish
Porciones por receta: 1
Tamaño de porción: 1 parfait
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Costo: $1.09 por porción, $1.09 per receta
Ingredientes
- 1 taza yogurt de vainilla bajo en grasa
- ½ taza fruta picada (por ejemplo, bayas, banana or duraznos frescos o congelados)
- ¼ taza cereal integral
Preparación
- En una taza pequeña, agregue la mitad del yogurt. Después, añada otra capa con mitad de la fruta.
- Agregue el resto del yogurt y después el resto de la fruta.
- Cubra por encima con el cereal. Disfrute!
Usar fruta congelada no solo puede ahorrar dinero sino que puede endulzar naturalmente su parfait.Consejo para ahorrar dinero
Portuguese
Porções por receita: 1
Tamanho da porção: 1 parfait
Tempo de preparo: 5 minutos
Tempo de cozimento: 0 minutos
Custo: $1.09 por receita, $1.09 por porção
Ingredients
- 1 copo de iogurte de baunilha com baixo teor de gordura
- ½ copo de frutas picadas (por exemplo, frutas frescas ou congeladas, banana ou pêssegos)
- ¼ copo de cereal integral
Modo de Preparo
- Em um copo pequeno, adicione metade do iogurte com uma colher. Adicione metade da fruta em uma camada.
- Coloque o restante do iogurte e, em seguida, o restante da fruta.
- Cubra com o cereal. Saboreie!
Usar frutas congeladas não só pode te economizar dinheiro, mas pode adoçar naturalmente seu parfait depois de descongeladas!Dica para economizar dinheiro