Peanut Butter Spread/ Mantequilla de Maní para Untar

English

Servings per recipe: 8
Serving size: 2 tablespoons
Prep time: 5 minutes
Cook time: 0 minutes
Cost: $0.95 per recipe/ $0.11 per serving

Ingredients

½ cup peanut butter
½ cup nonfat plain yogurt
1 tablespoon honey

Directions

Combine all ingredients until smooth.
Spread on toast, apples, celery, whole wheat crackers, or a bagel.

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Money Saving Tip

Peanut butter is a healthy, low-cost source of protein.

Spanish

Porciones por receta: 8
Tamaño de porción: 2 cucharadas
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Costo: $0.95 por receta/ 0.11 por porción

Ingredientes

½ taza mantequilla de maní
½ taza yogurt natural sin grasa
1 cucharada miel

Preparación

Combine todos los ingredientes hasta que esté suave.
Esparza sobre pan tostado, manzanas, apio, galletas integrales o un bagel.

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Consejo para ahorrar dinero

La mantequilla de maní es una fuente de proteína saludable y de bajo costo.