March 18, 2019

Banana Soy Smoothie/ Batido de Banano y Soya/ Batida de Soja e Banana

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English

Servings per recipe: 4
Serving size: 1 cup 
Prep time: 3 minutes
Cook time: 0 minutes
Cost: $1.44 per recipe/ $0.36 per serving

Ingredients

  • 2 bananas
  • 1 cup original unsweetened soy milk
  • 1 cup 100% orange juice

Directions

  1. Peel the bananas, break into pieces, and put in the blender.
  2. Add the soy milk and orange juice.
  3. Blend until smooth and pour into cups. Enjoy!

Spanish

Porciones por receta: 4
Tamaño de porción: 1 taza
Tiempo de preparación: 3 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Costo: $1.44 por receta/ $0.36 por porción

Ingredientes

  • 2 bananos
  • 1 taza leche de soya natural sin azúcar 
  • 1 taza 100% jugo de naranja

Preparación

  1. Pela los bananos, corta en pedazos y ponlos en la licuadora.
  2. Agrega la leche de soya y el jugo de naranja.
  3. Licua hasta una consistencia suave y sirve en vasos. Disfruta!

Portuguese

Porções por receita: 4
Tempo de preparação: 3 minutos
Tempo de cozimento: 0 minutos
Tamanho da porção: 1 copo
Custo: $1.44 por receita, $0.36 por porção

Ingredients

  • 2 bananas
  • 1 copo de leite de soja sabor original sem açúcar
  • 1 copo de suco de laranja 100%

Modo de Preparo

  1. Descasque as bananas, quebre em pedaços e coloque no liquidificador.
  2. Adicione o leite de soja e o suco de laranja.
  3. Bata até ficar homogêneo e despeje em copos. Aproveite!