August 1, 2019

Honey Apple Oat Bars/ Barritas de Miel, Manzana y Avena/ Barrinhas de Aveia com Mel e Maçã

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English

Servings per recipe: 16
Serving size: 1 bar
Prep time: 10 minutes
Cook time: 50 minutes
Cost: $2.52 per recipe/ $0.16 per serving

Ingredients

  • 1 cup quick-cooking oats
  • 1 cup hot water
  • 1 cup white flour
  • ½ cup whole wheat flour
  • 2 teaspoons cinnamon
  • 1 teaspoon baking soda
  • ½ teaspoon salt
  • 1⅓ cups packed light brown sugar
  • ¾ cup unsweetened applesauce
  • ⅓ cup honey
  • 2 large eggs
  • 3 apples, grated
  • Nonstick cooking spray

Directions

  1. Preheat oven to 350°F.
  2. Combine oats and hot water in a small bowl. Set aside.
  3. Combine flours, cinnamon, baking soda, and salt in one bowl.
  4. In another bowl, combine brown sugar, applesauce, honey, and eggs. Beat until well blended.
  5. Add oat mixture and grated apples to sugar mixture and beat well. Then add the flour mixture and mix well.
  6. Spray an 11×7-inch pan with nonstick cooking spray and spread mixture. Bake for 50 minutes.

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Money Saving Tip

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Spanish

Porciones por receta: 16
Tamaño de porción: 1 barrita
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 50 minutos
Costo: $2.52 por receta/ $0.16 por porción

Ingredientes

  • 1 taza avena de cocción rápida
  • 1 taza agua caliente
  • 1 taza harina blanca
  • ½ taza harina de trigo integral
  • 2 cucharaditas canela
  • 1 cucharadita bicarbonato
  • ½ cucharadita sal
  • 1⅓ tazas azúcar morena, prensada
  • ¾ taza puré de manzana, sin azúcar agregada
  • ⅓ taza miel
  • 2 huevos grandes
  • 3 manzanas, ralladas
  • Aceite en aerosol

Preparación

  1. Precaliente el horno a 350°F.
  2. Combine la avena y el agua caliente en una tazón pequeño. Deje al lado.
  3. Combine las harinas, la canela, el bicarbonato y la sal en un tazón.
  4. En otro tazón, combine el azúcar moreno, el puré de manzana, la miel y los huevos. Bata hasta bien mezclado.
  5. Añada la mezcla de avena y manzanas ralladas y bata bien. Luego añada la mezcla de harina y mezcle bien.
  6. Rocíe un sartén de 11×7 pulgadas con aceite en aerosol y dispersa la mezcla. Hornee por 50 minutos.

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Consejo para ahorrar dinero

En la tienda, compare los precios de diferentes manzanas y elija aquellas que tengan un menor costo por libra.

Portuguese

Porções por receita: 16
Tamanho da porção: 1 barrinha
Tempo de preparação: 10 minutos
Tempo de cozimento: 50 minutos
Custo: $2.52 por receita, $0.16 por porção

Ingredientes

  • 1 copo de aveia instantânea
  • 1 copo de água quente
  • 1 copo de farinha de trigo branca
  • ½ copo de farinha de trigo integral
  • 2 colheres de chá de canela
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • ½ colher de chá de sal
  • 1⅓ copos de açúcar mascavo claro
  • ¾ copo de purê de maçã sem açúcar
  • ⅓ copo de mel
  • 2 ovos grandes
  • 3 maçãs raladas
  • Spray antiaderente

Modo de Preparo

  1. Pré-aqueça o forno a 350°F.
  2. Misture aveia e água quente em uma tigela pequena. Reserve.
  3. Misture as farinhas, a canela, o bicarbonato de sódio e o sal em uma tigela.
  4. Em outra tigela, misture o açúcar mascavo, o purê de maçã, o mel e os ovos. Bata até ficar bem homogênea.
  5. Adicione a mistura de aveia e as maçãs raladas à mistura de açúcar e bata bem. Em seguida, adicione a mistura de farinha e misture bem.
  6. Unte uma panela de 11×7 polegadas com spray antiaderente e espalhe a mistura. Asse por 50 minutos.

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Dica para economizar dinheiro

Na loja, compare os preços de diferentes tipos de maçãs e escolha as com o menor custo por libra.